Artículos #racionalización

En el contexto de la psicología y el desarrollo personal, los mecanismos de defensa son estrategias inconscientes que empleamos para lidiar con situaciones emocionalmente difíciles o estresantes. Aunque estos mecanismos pueden ser útiles a corto plazo para manejar el dolor emocional, a menudo tienen implicaciones a largo plazo que afectan nuestras relaciones interpersonales.